fbpx

Atlet Masterclass – onlinekursus

995,00 kr.

Nu kan du købe Atlet Masterclass som onlinekursus. Du får hele 7 x 30 minutters undervisning og træning – altså 3 1/2 times spændende og relevant input til talent- og elitesportsfolk.

HVAD ER ATLET MASTERCLASS?

Atlet Masterclass er undervisning + træning i effektive mentale værktøjer til at nå dine mål og håndtere de udfordringer du møder undervejs i et passioneret sportsliv.

Forløbet blev afviklet live i juli 22. Alle 7 sessioner blev optaget og derfor er undervisningen nu tilgængelig for dig.

Forløbet er målrettet sportsfolk som gerne vil arbejde med den mentale del af sporten og ser det som en afgørende faktor for udvikling og succes. Du får meget ud af onlinekurset uanset om du er helt på bar bund omkring mentaltræning eller om du i forvejen anvender nogle værktøjer i din sport.

 

Du får bl.a. viden og træning i…

  • Hvordan du anvender mentaltræning før, under og efter træning og konkurrence.
  • Hvordan du kan skabe RO og balance ved hjælp af bevidst vejrtrækning.
  • Hvad du skal tænke over for at få optimal søvn og restitution.
  • Hvordan du kan bruge forskellige værktøjer fra mindfulness og ACT til at præstere under pres.
  • Hvad der skal til for at sætte mål, der virkelig virker for dig.

Og meget meget mere….

 

Alle de værktøjer som du bliver præsenteret for her, anvender jeg selv i de individuelle Vindermentalitet-forløb jeg har med atleter inden for eksempelvis fodbold, golf og basketball. Og jeg anvender selv alle værktøjerne regelmæssigt i min hverdag selvom jeg ikke længere dyrker sport på eliteplan.

Hvis du har spørgsmål til kurset, er du meget velkommen til at kontakte mig.

Når du bestiller kurset, får du tilsendt link til alle videoerne.

 

 

 

 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Be the first to review “Atlet Masterclass – onlinekursus”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *