I denne grundtræningspakke får du 3 effektive programmer:
– Fysisk afspænding
– Mental afslapning
– Målbilleder
Med disse programmer har du mulighed for at få mere…
– Ro
– Fokus
– Afspændthed
– Effektivitet
– Restituere bedre
Og med programmet “Målbilleder” kan du arbejde med præcis med det eller de mål du ønsker at opnå – professionelt eller personligt.
Programmerne har en varighed på ca. 15 min. pr. stk.
Regelmæssig træning – ca. 3 x ugentligt eller mere har den bedste effekt.
Reviews
There are no reviews yet.