Mange tak for en spændende workshop med gode konkrete input og tiltag, som vi allerede er i gang med at implementere.

Særligt emnerne om forstyrrelser, pauser og ros - i forsøget på at skabe god balance mellem præstation og restitution både individuelt og for vores team.

Kenneth har givet os et indblik i, hvordan vores hjerne virker, samt hvordan vores vejrtrækning kan hjælpe vores mentale sundhed.

Vi havde en super god workshop, hvor vi fik helt konkrete værktøjer, som vi kan bruge i vores hverdag til at træne vores mentale sundhed.

"Med en god blanding af praktiske øvelser, faglig viden og tankevækkende fakta, gav Kenneth et motiverende foredrag: RO, som var den perfekte indflyvning til vores videre arbejde med mental sundhed i en travl hverdag."

Kenneth bragte os rutineret igennem det 3-timers forløb, hvor vi fik øvet os i at sætte ord på hinandens styrker for anerkendelse i dagligdagen.

Vi talte om det 'blå fokus punkt', betydning af at huske en god vejrtrækning for at skabe ro, og det at kæmpe med 'tanke karate'.

Workshoppen var en god blanding af teori, interaktion og spørgsmål, som alt i alt gav en masse inspiration og ikke mindst refleksion, som vi kan tage med hver især og bringe ind i hverdagen.

De bedste anbefalinger herfra

I vores arbejde med mental sundhed samt fokus på at for at få en god tone og en god trivsel ind i en udfordrende hverdag, gav Kenneth os et inspirerende foredrag - RO, som gav os en masse
tanker, ideer og refleksioner, som vi hver især kan bringe med ind i hverdagen for at skabe en god balance i arbejdslivet og ikke mindst i familielivet - work/life balance.