Hjælper ledere og medarbejdere med at gå på arbejde med overskud
Mentaltræning job
Dit job og din karriere fylder en stor del af dit liv. Der er mange krav til dine præstationer og du ønsker sandsynligvis at udvikle dig, så du kan følge med de konstante nye krav der stilles i dag. Derfor er det vigtigt at du er i balance og har overskud i forhold til denne del af dit liv. Mentaltræning er en effektiv måde at udvikle dig selv på. Her er nogle af de mål, du muligvis ønsker at opnå ved hjælp af mentaltræning.
Hvorfor mentaltræning?
Fordi en mentaltræningssession eller et forløb er ekstremt effektivt. Afhængig af din udfordring, så vil du ofte opleve fremgang med det samme. I sessionen arbejder vi med præcis de mål du vil nå eller den forandring du ønsker at skabe. Derefter finder vi sammen den bedst mulige vej til at lykkes. Det betyder kort fortalt, at du sætter dig handlinger og opgaver fra gang til gang. Derudover vil du ofte arbejde med mentaltrænings-lydfiler. Med lige præcis den kombination vil du opleve, at du sikkert og effektivt flytter dig fordi både sessioner og træning med lydfiler rykker dit mindset.
Hvad kan mentaltræning hjælpe dig med?
Der kan være mange grunde til at arbejde med mentaltræning i et forløb hos mentalform. Jeg har dog prøvet at illustrere nogle af de områder, som jeg kan hjælpe dig med i et forløb.
Hvis du er i tvivl om du kan få hjælp os mig til din udfordring eller om jeg er den rette person, er du altid velkommen til at kontakte mig for en gratis og helt uforpligtende introsamtale.
Samtale + program
60 min. session + 15 min. program
- 60 min. fokuseret coachingsamtale
- Effektivt personligt lydprogram
- Skarp målsætning
- Find din "vindertilstand"
- Klar plan du kommer videre med
- 2 bonus lydprogrammer
Karriere - GULD
3-4 mdr. forløb
- 4 stk. coachingsamtaler á 60 min.
- 1 stk. personligt lydprogram
- Attraktiv målsætning
- Handlinger der flytter dig
- Tæt kontakt og opfølgning
- 2 bonus lydprogrammer
Karriere - PLATIN
6-12 mdr. forløb
- 8 stk. coachingsamtaler á 60 min.
- 2 personlige lydprogrammer
- Udvikling for livet
- Opnå flere mål
- Tæt kontakt og opfølgning
- 2 bonus lydprogrammer
Hvor foregår sessionerne?
Som udgangspunkt kommer jeg til dig til sessionerne. Det kan f.eks. foregå hos dig privat eller på arbejdspladsen. Hvis du ønsker det kan vi også gennemføre sessionen i et neutralt mødelokale.
Kan jeg blive coachet over telefonen eller Skype?
Ja, det kan du sagtens og det er meget effektivt. Fordelen er at der kan spares transporttid og økonomi. Det kan være praktisk i en travl hverdag. Jeg vil dog anbefale at vi mødes face-to-face til første session.
Skal jeg betale hele beløbet på en gang?
Hvis du ønsker at dele betalingen op i et antal rater, så finder vi ud af det. Dog maks. 4 rater og betaling henover den periode, hvor vi arbejder sammen.
