Hvad er mentaltræning? Det spørgsmål kan jeg godt forstå du stiller. Der er forskellige opfattelser af, hvad mentaltræning bygger på? Herunder kan du se, hvad mentalform tilbyder dig.

Coachingsamtaler

Jeg coacher dig på dine mål, ønsker og drømme. Du finder frem til konkrete handlinger og løsninger.

Observation

Hvis du ønsker det, kommer jeg gerne og observerer dig til træning, kamp eller på dit job. Du vil herefter får feedback til det brug i forløbet.

Træning med lydfiler

Hos mentalform kan du købe lydfiler i webshoppen til træning mod dine mål. Jeg laver også personlige lydfiler til dig.

Foredrag/workshops

Jeg laver foredrag og workshops om mental styrke og mental sundhed til klubber, teams og virksomheder. Disse kan skræddersyes til jer efter ønske.