“Hvis min kalender er fuldt booket, så er jeg en succes!”💪Jeg er ked af at skuffe dig.For de fleste mennesker, så skal kalenderen højest fyldes 80% op.Hvis din kalender er...

Hvordan kan du være mentalt stærk uanset, hvad du møder?👇👇👇Svaret er enkelt…TRÆNING.Det du træner på – bliver du god til.Så når du bevidst bringer dig selv i udfordrende...

Kæmper du med at kunne falde i søvn om aftenen? Eller vågner du uden at føle dig udhvilet? Så kan du kigge på, hvordan du bruger dine timer inden du går i seng. For her risikerer du at modarbejde dig...

Du tredobler risikoen for søvnproblemer, hvis du oplever at indsats og belønning ikke hænger sammen.Det betyder jo ganske enkelt at vi skal huske at anerkende hinanden…Også når vi ikke selv er...

HELE 23 minutter og 15 sekunder!!!Så lang tid kan det tage at genfinde fuld fokus på din opgave efter at være blevet forstyrret.Er det ikke vildt?Tænk tilbage på din arbejdsdag i går.Hvor mange gange...

ATLETER UDNYTTER IKKE DERES VEJRTRÆKNING GODT NOK… Se her👇Du har din vejrtrækning på dig hele tiden.Forestil dig at du har en sav liggende i din værktøjskasse. Men du er ikke klar over,...

“Jamen, det skal vel ikke gøres lettere.Vi skal være produktive.Der er super travlt og vi skal nå vores mål!”LIGE PRÆCISDet er derfor, at I skal holde flere og...