Hvis du har præsteret fantastisk, så er det jo det potentiale du har. Sæt din præstation ind på selvtillids-kontoen. Til gengæld er der noget der hedder, at spille under evne. Og det er det...

BRUG DIN TRÆNING OG DIN HVERDAG RIGTIGT👇👇👇 “Træning og konkurrence er 2 helt forskellige discipliner. Derfor er nogle det vi kalder træningsverdensmestre”– Eget citat...

Hvis I vil arbejde med mere RO i jeres organisation, så er der 3 elementer, I skal have fokus på… ✅ Retning ✅ Restitution ✅ Relationer …Og hvorfor så lige bruge tid på de tre...

Så skal du læse med her… Microsoft Foundation Lab har nemlig lavet en undersøgelse om, hvad online-møder klistret op ad hinanden gør ved din hjerne.  Og med et markant resultat. Ja, du har...

Vil du se, hvilken forskel pauser og RO kan give dig? Så læs med her… Allerførst et spørgsmål: Er du typen der… 1️⃣ Kører igennem arbejdsdagen uden at spekulere på pauser. ELLER  2️⃣...

💤😴Nøjes du bare med 4-5 timers søvn i nat… Det har ingen videre betydning for dig. Det havde det i hvertfald ikke for 100 studerendes karakterer…MEN LAD VÆRE MED AT FORTSÆTTE I...

Mentaltræning med de lydfiler som jeg tilbyder i mentalform kan hjælpe dig til bedre performance og restitution. Træningsformen er en effektiv måde, at arbejde med udfordringer og mål man har i sin...