Så skal du læse med her…

Microsoft Foundation Lab har nemlig lavet en undersøgelse om, hvad online-møder klistret op ad hinanden gør ved din hjerne. 

Og med et markant resultat. Ja, du har nok allerede tjekket billedet😀

Du får en meget træt og stresset hjerne med en sammenpakket kalender uden pauser mellem møderne.

👎Du begynder “at melde dig ud” af mødet.

👎Du tager dig selv i ikke at få det hele med.

👎Du sidder med det sidste møde i tankerne – eller det som du skal deltage om et øjeblik.

Og hvis du er med, så er du virkelig brugt til sidst.

Det er lidt som, at du kun trækker vejret ind – uden at du får lov at ånde ud😱

GØR DET HER I STEDET…

Du kan med stor fordel lægge møderne på Teams eller Zoom med luft imellem – og hvad er så tricket? Jo, udover om, at spørge jer selv om I overhovedet har brug for mødet, så er det at skære af mødetiden.

Har I sat 60 minutter af bare fordi “det gør man jo”, så skær simpelthen 10% fra. Det giver 54 minutter.

Og hov hov!! Du har netop stødt på 10%-reglen. Og til den gælder en regel mere…

👉Du SKAL bruge den tid du sparer til PAUSETID👈

Jamen, så når vi jo ikke det hele. Jo, det gør I. For møderne kan altid være skarpere. Med mindre netop jeres team er forsvarende danmarksmestre i mødeafholdelse.

Tænk tilbage på det sidste møde du deltog i. Var det 100% effektivt? 

Deltog du med overskud❓
Var du tilstede❓
Kom I slet ikke på afveje❓

Så når du din hjerne er på højtryk i perioder af dagen, så skal der også være tidspunkter, hvor du skruer ned.

Sørg for at lægge luft ind.

For det er i pauserne du suger alle input til dig. Det er i pauserne, du får de kreative idéer. Det er pauserne der er med til at skabe RO.

Møderne bliver SÅ meget bedre!