Du skal nyde, før du kan yde
Ja, den er go’ nok….
Jeg vil gerne vende den gamle talemåde om. For det lader...
mentalform blog
Viden om mental styrke, performance og trivsel
03 dec 
03 dec 
Offensivt vs Defensivt mindset
🤔HVAD ER EGENTLIG BEDST?
…Det offensive eller defensive mindset❓❓
Det er faktisk...
03 dec 
Vi har kun det pres, vi selv laver
Ja, det føles måske ikke lige sådan for en fodboldspiller der går ned mellem 23.000 tilskuere...
26 mar 
Sådan finder du dit bedste golf frem, når du ønsker det
Alle golfspillere oplever det. Det at du ikke spiller så godt, som du godt kunne tænke dig det...
13 mar 
Derfor kan mentaltræning gøre en kæmpe forskel i fodbold
Som fodboldspiller, så kender du helt sikkert til de følelser, der kan stå i vejen for, at du...
04 mar 
3 simple trin til mere ro og mindre stress
Først skal du have en lille simpel opgave…Tjek engang din kalender for denne uge. Hvad...
01 mar 
Hvad laver en mentaltræner?
Mentaltræner – hvad laver du så? Det spørgsmål får jeg af og til. Er det ikke kun, hvis...
06 feb 
Sådan får du en god start på dagen og præsterer bedre på jobbet
Den måde du starter din morgen sætter ofte standarden for, hvordan resten af din dag bliver....
03 jan 
Gå fra fejlfokus til vinderfokus på fodboldbanen
Som fodboldspiller har du pres fra mange sider. Du må håndtere dette pres for at kunne...
12 nov 
3 simple måder at sænke dit spændingsniveau op til din konkurrence
Hvis du dyrker sport, så kender du det helt sikkert – sommerfuglene i maven,...
30 okt 
3 skridt til en succesfuld dag i dit job
Hvor mange gode dage har du haft på jobbet ud af de sidste 10?. Der, hvor der har været en god...
16 maj 
Gør denne ene ting og byg din selvtillid op!
Selvtillid er nok en af de allervigtigste faktorer for at du får succes med din sport....