Ja, det føles måske ikke lige sådan for en fodboldspiller der går ned mellem 23.000 tilskuere til et afgørende straffespark i kampen om, at gå videre til kvartfinalen til EM⚽️ (læs: Mbappé)

Eller når du over en længere periode er lagt ned af opgaver i jobbet.

Men uanset hvad, så er det sådan det er.

👉 PRES ER ALTID SKABT INTERNT‼️

Det betyder heldigvis også, at du selv kan gøre noget ved det. Så når du føler dig anspændt til det vigtige møde, super nervøs til præsentationen eller telefonopkaldet til en ny potentiel kunde, så er det et pres du selv skaber. 

Det er derfor også KUN dig som i sidste ende kan løse det.

Det betyder selvfølgelig ikke, at vi ikke kan gøre noget for at lette presset på hinanden på arbejdspladsen.

Vi kan komme til at gøre en masse uhensigtsmæssige ting i hverdagen som “antænder” presset hos kollegaen. 

Her spiller kulturen og værdierne i virksomheden og teamet en kæmpe rolle. Det jeg kalder teamets mentalitet.

👉 Hvordan taler vi til hinanden? (Negativt, begrænsende eller konstruktivt)
👉 Hvordan er vores kropssprog? (Fx. energiskabende eller drænende)
👉 Hvilket tempo foregår arbejdet i? (Hektisk eller kontrolleret)
👉 Hvordan er mødekulturen? (Strukturerede, effektive, meningsfulde)
👉 Hvordan leder vi hinanden? (Fx. værdibaseret, anerkendende)

KORT FORTALT….SPILLER VI HINANDEN GODE???

Jeg er overbevist om, at vi trigger en masse uhensigtsmæssigt pres hos hinanden dagligt.

Og når jeg skriver uhensigtmæssigt, så er det fordi, at pres langtfra behøver at være skidt‼️

Tværtimod så kan pres være med til at udvikle os lige præcis i den retning vi ønsker. Så vi skaber resultaterne og samtidig bevarer det mentale overskud👍

Det kræver dog en høj grad af bevidsthed og dialog. Så presset ikke styrer jeres adfærd, men I styrer presset.

Ha’ en fantastisk dag🧠💪